甘泉咖啡坊

2024/11/14

▎葡萄園地

主題: 台灣走透透

帶領者: 洪若欣 職能治療師

 

◆回憶閃耀年華 春青記憶湧現

今天，我們來了一場充滿回憶的「台灣走透透」之旅！當老師提問：「大家的故鄉在哪裡呢？」長輩們的臉上立刻洋溢著光彩，迫不及待地分享著自己家鄉的故事。

接著，老師帶領大家一起探索台灣的寶島。台北101大樓的雄偉、龜山島的神祕、九份的浪漫、阿里山的壯麗，這些台灣的經典景點，讓長輩們彷彿又回到了年輕時。

 

◆動手拼貼 成就滿滿

更有趣的是，老師準備了一項特別的任務！將這四個景點的圖案製作成拼圖，讓長輩們動手拼組。看著長輩們專注的神情，手忙腳亂地拼湊著圖案，最後成功完成時的那份喜悅，真的讓人感動。

「哇！原來這是阿里山的小火車啊！」、「這個是九份的燈籠，好懷念！」長輩們看著自己拼出的圖案，發出驚喜的讚嘆聲。

為了讓長輩們能更投入活動，特別設計了剪拼貼的環節。老師會請每位長輩將拼圖黏在紙上，並提供詳細的步驟指導。看著自己親手完成的作品，長輩們都感到非常有成就感。

 

◆愛台灣 也愛我們的長輩

透過這次「台灣走透透」活動，我們發現長輩其實有著無限的潛能。動手做的手工活動，不僅讓長輩們的手指更靈活，也讓他們的心靈更豐富。更重要的是，拼圖和剪貼的結合，有效地促進了長輩們的認知功能和動手能力，讓他們在歡樂中學習，在學習中成長。

 

▎家屬支持團體

主題: 種一棵生命樹: 探索情緒與壓力

帶領者: 莊富雅 臨床心理師(北市聯醫全觀心理健康中心)

 

🌥️ 探索情緒與壓力

在照顧失智者的過程中，負面情緒與照顧壓力就像漆黑的雲霧，常壓得我們透不氣來，掩蓋了生活中的美好光景，讓我們看不清全貌。

 

🧘‍♀️ 正念‧專注當下

透過繪畫生命樹的過程，找回專注力，提升自我覺察，學會全心投入每一個當下，靜下心來梳理，讓身心獲得片刻的平靜與釋放。

 

🤝 賦予經驗新的意義

分享彼此的故事，表達與傾聽，讓照顧的路不再孤單。支持與理解，將成為彼此最堅強的後盾！

 

🌱 無論您的內心經歷了什麼，透過繪圖媒材與五感體驗，梳理那些深藏心底、不容易被察覺的情緒。讓我們一起為心靈的故事賦予新的意義，種下生命樹，長出前行的力量！🌿

 

《資源連結》讓資源來支援您!

• 家庭照顧者關懷專線 0800-507272
• 宇宙光 關懷熱線 (02)2369-2696
• 臺北市立聯合醫院全觀心理健康中心 直撥(02)2555-3000 轉2460
• 【正念心知識】9分鐘認識正念