甘泉咖啡坊

2025/05/21

▎甘泉咖啡坊(家屬支持團體)

主題: 藝起來紓壓

帶領者: 紀郁君臨床心理師(臺北市立聯合醫院 全觀心理健康中心)

💬 用畫筆說心事，讓壓力悄悄走開

 

《甘泉咖啡坊》邀請到紀郁君臨床心理師帶領家屬們，用繪畫與拼貼，輕輕地打開心門，讓照顧者們在色彩與創作中，找到屬於自己的喘息時光。

 

🎨有家屬分享，在心情調色盤上，此時此刻的心情是藍色，因為近來先生情緒不穩，讓她壓力爆錶。這次在其他成員的鼓勵下，她終於鼓起勇氣開口求助，找到照顧替手，大步走進課程。在畫紙上用手指沾染顏料揮灑時，那種釋放的感覺令人感動：「壓力真的慢慢流走了。」

 

😥也有家屬說，原本擔心在另一個團體的媽媽一個人上課會不安，但看到她課後(失智者認知促進團體)開心的笑容，所有不安瞬間消失。她笑說：「之後的課程一定會帶媽媽一起來，讓她多接觸社交活動、多開心！」

 

💛在甘泉我們用創作療癒自己，也用陪伴彼此加油打氣。在每一張拼貼作品的創作歷程，重新找回希望的起點。