甘泉咖啡坊
2023/11/16
▎葡萄園地
主題: 大腦健康操
講師: 李婧華 職能治療師
阿嬤阿公們坐成一排,不是在搞《我愛紅娘😘》的結緣活動,而是在挑戰自己的極限,用那小小的健身球來激活手腳協調、活絡大腦。這顆小球真是萬能,拋來接去,手眼協調,看哪組的默契最亮眼!
當然,也可以當作壓力球,像是發洩心情的小幫手。挑戰自己連續拍打五下,但這頑皮的小球可不是那麼容易被馴服的哦👾
⚽阿公阿嬤們就像功夫足球場上各個技藝高超的球員,將沉睡已久的功夫激發出來。特別是我們的賴伯伯,一看到發球的機會,眼神就像老鷹一樣銳利,大力金剛腿一踢,刷~直接將球踢進球門!大家看得目瞪口呆,球已經在球門外空中飛舞,實在是太厲害啦👍
接著換成曲棍球,這次大家可不讓賴伯伯獨霸風頭,各自發揮拿出全力,猛K健身球的頭,可憐的小球只能像過街老鼠一樣四處逃竄。結果,Jessie出奇不意地一揮,小球悄悄地進了球門,得分!真是誰都沒想到會有這樣的結局呢?🤣
簡單的小球活動,就能讓阿公阿嬤們的眼睛亮起來,活力四射。大家在家也可以試試看,和長者們一起享受這樣有趣的互動!💪
▎家屬支持團體
主題: 與醫師溝通零距離
講師: 邱盈綺 個管師
今天與大家分享超實用的就醫溝通課程!講師一開始就從我們平常就醫會帶的東西談起,讓大家開始思考自己需要什麼。很多人都只注意到實際的物品,像是藥袋、健保卡之類的,但講師可是提醒我們,除了這些東西,還要注意自己的心理準備,要把自己整理好,因為這真的很重要哦!還有,就診前可以先查一下可信度高的資料,別聽風就是雨哦。
講師接著分享了一些在就診期間需要注意的事情。像是在等待的時候要有耐心,可以利用這段時間整理一下要告訴醫生的事情。而且看診時間通常只有5到10分鐘,所以要好好把握,手機最好調成靜音,免得在醫生問診的時候被打擾。還有,千萬別忘了主要目的,不要扯太遠話題哦!還有一個小提醒,就是不要隨便錄音或錄影,這樣可能會引起醫生的困擾,還有可能涉及醫療專業度的問題。
講師還說,狀況整理好的話,最好一次把重點說清楚,不然可能會浪費時間。醫生給的處方都是有用意的,藥物副作用只是參考,要考慮是否停藥的話最好還是跟醫生談談,別只是看到副作用就自己決定哦。
還有一個重點是,如果有檢查的話,記得問清楚原因和情況,保護好自己。而且,和醫院內的人保持好關係也很有用,有些事情可以直接問護理師或跟診人員,他們會很樂意幫忙的。
最後,講師提醒大家,就診當天一定要確定好時間安排,還要看看是否需要協助準備餐食或其他事情,視情況做調整。就醫前的準備真的很重要,希望大家都能在就醫的時候順利又有效率!
※尊重智慧財產權課程講義僅供學員複習使用!
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